正念引導 心靈蛻變

————武夷山監獄強化服刑人員心理健康教育

在監獄改造的進程中，心理重塑與健康引導是服刑人員走向新生的關鍵一步。近期，在監獄教育改造科牽頭下，武夷山監獄各監區組織服刑人員積極開展“關愛自我 健康同行”心理健康教育主題系列活動，通過多維度的心理輔導與干預，為服刑人員構建起一座心靈蛻變的橋梁。

正念為錨：定心靈之舟

近日，在三監區九分監區的服刑人員學習大廳，一場心靈的修行悄然展開。民警化身心靈導師，在悠揚的樂聲中引領服刑人員踏入正念訓練的世界。每一個動作、每一次呼吸，都如同在心靈的湖面上投下一顆石子，泛起層層漣漪，讓服刑人員在專注中感受內心寧靜、尋得自我救贖。舒緩的輕音樂如潺潺流水，淌過每一個角落。服刑人員在民警帶領下，沉浸于正念訓練之中。

其間，民警耐心講解每一個動作要領，穿梭于隊列之間，不斷進行示范、糾正，確保每名服刑人員都能精準把握。這套“正念訓練”體系，是監區民警在深入研習視頻資料、專業書籍并參與系統培訓后，結合監區實際情況精心打磨而成的特色心理輔導形式，旨在引導服刑人員在一招一式間實現心靈的深度凈化。

光影作鑒：悟生命真章

燈光漸暗，銀幕亮起，一部部精心遴選的心理健康電影成為服刑人員心靈的鏡子。《當幸福來敲門》里的堅韌、《開心家族》中的溫情、《阿甘正傳》所展現的執著，如同一束束光照進他們內心深處。

觀影后的分享與討論，是思想的碰撞，更是靈魂的覺醒，讓服刑人員從他人的故事中重塑對生命的敬畏與對未來的希望。通過這種生動直觀的方式，服刑人員在光影交錯間汲取正能量，重塑對生命、家庭、事業的正確認知，構建起積極向上的人生觀與價值觀。

負面“漂流”：筑心靈防線

“負面情緒清單————情緒漂流瓶”，這不僅是一個活動，更是一次心靈的深度對話。服刑人員寫下心中陰霾，在漂流中收獲他人的理解與建議。民警的專業點評則如同燈塔，為服刑人員在情緒迷霧中指明方向，助力他們構建起堅固的心理防線。

活動中，面對紙條上的負面情緒，服刑人員需換位思考，探討應對之策，在交流分享中探尋情緒管理的有效路徑。民警則在一旁認真聆聽、適時點評，引導服刑人員掌握排解負面情緒的實用技巧，逐步建立起穩定、健康的改造心態。

接下來，武夷山監獄將秉持教育改造與心理關懷并重的理念，持續深入推進“三位一體”心理健康教育輔導體系，助力更多服刑人員在心靈洗禮中重拾自我，邁向健康光明的未來。

(本報記者 湯仙念 通訊員 吳興銘 陳平)