一場特殊的心理“破冰”——省女子監獄為即將刑釋人員舉辦心理團輔活動

近日，省女子監獄特邀薩提亞家庭治療導師、國際注冊心理咨詢師向心悅，為即將刑滿釋放人員舉辦一場探討“生命的真相”的心理團輔活動。通過深度心理干預與沉浸式體驗，幫助她們修復情感創傷、重建社會聯結，走好改造之路“最后一公里”。

活動現場

從心出發

探索生命力量

“潛意識控制著你的人生，你卻稱之為命運……”活動以“生命的真相”為切入點，結合心理學理論與真實案例，帶領服刑人員開啟自我探索之旅。通過繪制家庭結構圖、描述親屬特質，引導服刑人員正視潛意識對行為模式的影響；剖析“指責、討好、超理智、打岔、一致”五種應對姿態，拆解人際互動中的情感表達困境，學習“真實表達需求、尊重自我與他人”的溝通技巧。

“我的優點是做事情很細心……”在老師的指導下，服刑人員通過“寫出100個自我優點清單”等互動環節，喚醒個體內在能量，強化“自我接納”與“生命韌性”。“原來我的‘討好’背后是害怕被拋棄。”一名服刑人員在分享中哽咽，“今天我才明白，接納自己的局限，才是自由的開始。”

破冰療愈

播種新生希望

“人的胸懷就像降落傘——打開了才有用。”隨著燈光漸暗、音樂《大海的詠嘆》流淌，服刑人員手拉手閉目而立，在老師的引導下踏入“生命之輪”的時空隧道。從童年老屋、校園生活到職場初遇，她們在冥想中直面遺憾與感動；借助“愛的擁抱”“眼神對話”等非語言互動，打破人際隔閡、重建信任。

當《燭光里的媽媽》響起，一名服刑人員緊緊抱住扮演“母親”的伙伴：“媽媽，我再也不會讓您等我了……”在“與父母跨時空對話”情境中，她們釋放了壓抑的情感。“錯過的永遠錯過了，唯一能把握的只有當下。”具象化的生命體驗，讓參與者解鎖了“愛與被愛”的能力，也讓她們對新生充滿了期待。

心理“解綁”

鋪就回歸之路

面對即將到來的新生，部分服刑人員產生了“近鄉情怯”的憂思，民警一邊引導服刑人員學習相關法律、法規和政策形勢，增強遵規守紀意識，做好職業技能培訓和創業回歸指導外，一邊加強心理健康教育，為回歸社會做好心理建設。

“她們需要的不僅是法律意義上的自由，更是心理上的‘解綁’。”省女子監獄心理健康中心民警介紹道，“女性服刑人員常因家庭斷裂、社會偏見陷入自我否定，而‘生命之輪’活動通過修復情感，幫助她們重拾自我價值與社會歸屬感，為開啟新生做好準備。”

這場特殊的“心理破冰”，不僅是一次心靈的破繭，更是一曲走向新生的序章。